jak gif

Panowie, a nie ostrzegacie pewnej niekonsekwencji w http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp nr 16 - gif 16a i 16b? Niby jest napisane, że tułów musi być cały czas wyprostowany, klata wypięta do przodu. Tak jest w gifie 16. Natomiast w pozostałcyh, z powodu podwyższenia i większego zakresu ruchu jest już całkowity skłon. Jak więc najlepiej to [...]

[...] aby pchnąć masę nóg po kontuzji. Mam przysiady 2 x w tygodniu, ciężkie ćwiczenia, minimum izolacji." I tak ma wlasnie wygladac split - to jest to !! Poza tym pozniej jak bedziesz chcial cos dopieszczac, to dodasz tylko wiecej izolacji i problemu z tym nie ma. "W moim odczuciu podziały ciała na dwie części dają największą możliwość [...]

[...] w 10 pewnie xD. Trasa ciężka, nie to co te OOM'y ^^. # funnyruner Szkoda, że Cię nie było, powiem Ci że skład był nawet niezły. Mistrz Europy z typem co miał 3 miejsce byli, jakiś tam jeszcze też był dobry jeden, ale ogólnie to nie znam chłopaków. Znajdę gdzieś wyniki to podrzucę :D PS: Trenujesz już? jakie plany na nowy sezon Ogólnie to sezon [...]

[...] z takimi krążkami kiedy sztanga spoczywa na podłodze i dotyka kostek/piszczeli - nadal jest ponad kośćmi śródstopia. Bezpieczeństwo przede wszystkim! Sztanga tak samo jak w MC klasycznym,sumo czy jakimkolwiek innym powinna już na starcie znajdować się przy piszczelach. Face pull to nie jest ruch siłowy! wykonuje się go powolnym tempem , a [...]

mi sie wydaje ze malo ja jak jade na lekko ponad 3 i pol to stoje w miejscu

'Maly ale wariat' ahhaha Niech zaczyna i od 3100, z czasem jak waga nie bedzie szla to doda kalorii ;P Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-08-08 14:37:30

jak to Karola zdrowiej po raz n-ty !

Przetestowane. Efekty, pomijając opalanie, jak po melanotanie 2, ciśnienie w górę, libido w górę, apetyt w dół. Czyli wszystko, co już wiadomo.

1/4 przewrócona. Nieco przypaliło się, raczej tak jak każdemu, ale będzie chyba dobrze :D Nieco martwi mnie że jedna ćwiartka jest taka jakby 'większa' i 'wyższa' więc jajecznica jednak będzie Zrobiła się z tego mała pizza. Sernik nawet smaczny (następnym razem białko waniliowe dam a nie czeko). Sog 4 you. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu [...]

Ja ostatnio zakupiłam http://www.racerbra.com/bras/sujetadores/triumph-bra-triaction-crosspower.htm za 40 zl i zadowolona jestem bardzo, do biegania fajnie się nadaje, ładnie trzyma i wydaje się byc ok, zobaczymy jak długo wytrzyma

Ok, DD przerzucić na pon, wiosło sztangą podchwytem na pt i będzie si? PS. Sog wszedł, taki sam assistance utrzymać przez 2 miesiące i zmienić? Jak zmieniać to cały czy częściowo ;)? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-08-10 22:34:35

poproszę Izę żeby zajrzała trzymaj się dzielnie Zyrafko, Twoje wypiski jak zawsze wymiatają

TomQ-MAG Niestety nie robiłem sobie fot przed Testem ponieważ nie mam aparatu. Tylko w telefonie mam 2.0 megapixel więc straszna dupa poza tym widać na górze jakiej jakości są zdjęcia. Na wrzesień/październik może przetestuje kolejne cacko to wrzucę kolejna opinie i będę pamiętał o zdjęciach. Wtedy pożyczę od współlokatora aparat WaRiAtOoOoWydaje [...]

4,5kg na wadze do przodu, -3 cm w pasie w 40dni ***** jak po hmbolonie efekty. pzdr/

jak ty to zrobiłeś ze jeszcze - 3cm w pasie przypadek czy genetyka czy jakas dieta super wyjatkowa:P?

IMO forma bardzo dobra ale wydaje mi się że w tym roku to za mało na jakaś wyższą lokate, przegra wielkoscia podobnie jak Dexter. Za bardzo zmasowani wszyscy w tym roku, myśle ze 6,7 miejsce jest w jego zasięgu

Dziwi, pisałem o tym na poprzedniej stronie, ale po co narzucać chłopakowi priorytety itd itp. wyciska sobie to niech wyciska, nie każdy musi na******lać jak ciężarowiec lub też nie ma do tego warunków. pzdr/

Koniu - pewnie ze mi nie przeszkadza, to inna "para kaloszy " uzależnienie jak u alkoholika, palacza, narkomana... . ale sa stosowane w lekach i śa "dopuszczone" przez ustawodawce unijnego (underow nie stosuje, a produkt który jest opisywany to w zasadzie under tyle ze suplementacyjny) pozdr mc ps prosze daj spokój z [...]

wlasnie chodzi o to ze mass activator jest dobrej jakosci,polecam go ten jest dobry http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis278.html ale jak 20g bialka na 100g ci starczy to bierz mass activatora i sie nie zastanawiaj nad innymi

Nie znoszę tego yebanego lektora! A Kai wielki jak cholera! Szkoda, że chodzi w tej bluzie z kapturem na głowie, bo w żółtym t-shircie wyglądał o niebo potężniej (ad. filmu ze Słowacji)